Search this site

Bonne nouvelle ! ➜ Inutile de passer par mail pour réserver vos séances 2/3 et 3/3 dorénavant. Les séances 2 et 3 sont les deux dernières séances du forfait. Signalez votre position lors de la réservation : 🟠 pour 2/3 et 🔴 pour 3/3.

La vie d'adulte est jalonnée de défis professionnels, de différentes formes de charge mentale, de transitions personnelles, de relations complexes, d'antécédents traumatiques. ✘●✘● ➜ La psychothérapie vous apportera des explications (psychoéducation), des outils, des solutions (si il y en a), des redirections vers des professionnels (2 psychologues TCC & ACT / 1 psychiatre), des discussions pertinentes et sécurisantes, etc. ✘●✘● Je vous propose des séances de psychothérapie de 45 minutes, basées sur une approche relationnelle et cognitivo-comportementale, pour vous accompagner avec bienveillance dans ces moments. ➜ Nouveau : Vous avez désormais la possibilité d’ajouter du temps additionnel à la réservation, pour approfondir certaines thématiques, faire des exercices en fin de séance ou bénéficier d’un accompagnement plus long. Le but de cette démarche est de me permettre d'organiser l'agenda, afin que les temps de consultations du moment n'empiètent pas sur les suivantes, et que tout le monde bénéficie du temps dont iel a besoin. ✘●✘● ➜ Notez bien : Aucune consultation n'est acceptée sans réception du formulaire obligatoire. ➜ Que vous entamiez une première démarche ou que vous soyez en suivi depuis un certain temps, chaque séance est un espace confidentiel et respectueux, adapté à votre rythme et à vos objectifs.

La période des 20-30 ans est souvent marquée par des questionnements profonds : choix de vie, relations, identité, équilibre émotionnel et j'en passe. De ce fait, je vous propose des séances de psychothérapie de 45 minutes, basées sur une approche relationnelle et cognitivo-comportementale (Formation TCC - E.F.P.P), pour vous accompagner avec bienveillance, écoute attentive et sécurité. ✘●✘● ➜ Nouveau : Vous avez désormais la possibilité d’ajouter du temps additionnel à la réservation, pour approfondir certaines thématiques, faire des exercices en fin de séance ou bénéficier d’un accompagnement plus long. Le but de cette démarche est de me permettre d'organiser l'agenda, afin que les temps de consultations du moment n'empiètent pas sur les suivantes, et que tout le monde bénéficie du temps dont iel a besoin. ✘●✘● Que vous entamiez une première démarche ou que vous soyez suivi.e professionnellement depuis un certain temps, chaque séance est un espace confidentiel et respectueux, adapté à votre rythme, vos attentes et vos objectifs. ➜ Notez bien : Aucune consultation n'est acceptée sans réception du formulaire obligatoire.

L’adolescence est une période de transformation, parfois marquée par des défis émotionnels, relationnels ou académiques. De ce fait, un accompagnement psychothérapeutique n'est jamais de trop. Je propose des séances de psychothérapie de 45 minutes, basées sur une approche relationnelle, mais aussi cognitive et comportementale (TCC), pour accompagner les adolescents dans la compréhension et la gestion de leurs émotions, pensées et comportements. ➜ Un accord parental signé sera obligatoire pour les moins de 17 ans, ainsi qu'un court échange avec le.s parent.s, afin de nous assurer de votre sécurité. Chaque séance est un moment d'échange confidentiel** pour : ➜ Exprimer librement ses ressentis dans un cadre sécurisant et à l'écoute. ➜ Identifier et comprendre les schémas de pensée et les comportement qui peuvent vous empêcher d'avancer sereinement. ➜ Développer des outils concrets ensemble, pour faire face aux situations difficiles du quotidien ou aux obstacles et inconforts qui perdurent. ➜ Partager sans craindre de jugement. ✘●✘● ➜ Nouveau : Vous avez désormais la possibilité d’ajouter du temps additionnel à la réservation, pour approfondir certaines thématiques, faire des exercices en fin de séance ou bénéficier d’un accompagnement plus long. Le but de cette démarche est de me permettre d'organiser l'agenda, afin que les temps de consultations du moment n'empiètent pas sur les suivantes, et que tout le monde bénéficie du temps dont iel a besoin. ✘●✘● Que vous entamiez une première démarche ou que vous soyez suivi.e professionnellement depuis un certain temps, chaque séance est un espace confidentiel et respectueux, adapté à votre rythme, vos attentes et vos objectifs. ➜ Notez bien : Aucune consultation n'est acceptée sans réception du formulaire obligatoire.

Avant de commencer un accompagnement thérapeutique, il est essentiel de s’assurer que le.a thérapeute et son approche vous conviennent. ✘●✘● Votre confort sera l'élément le plus important de cet entretien, ainsi que le partage de vos attentes, questionnements, besoins et objectifs, en vue du démarrage potentielle d'une psychothérapie. ➜ Je vous propose un 1er entretien gratuit de 20 à 30 minutes, en ligne. Cette première rencontre bienveillante, attentive et confidentielle nous permettra de déterminer ensemble, quel accompagnement vous conviendra. Globalement, ce sera la première approche qui nous permettra de faire connaissance, puis de discuter des sujets qui vous travaillent. • De plus, ce sera aussi l’occasion pour moi de savoir assez rapidement si je dois vous référer à mes collaborateurs psychologues/psychiatres ou non. ➜ Les 1ers entretiens gratuits sont à usage unique. ✘●✘●

Afin de vous offrir un accompagnement plus serein, j’ai mis en place des forfaits de séances, pensés pour celles et ceux qui souhaitent s’engager dans un travail thérapeutique régulier. ✘●✘● Ces forfaits permettent de réserver plusieurs séances à l’avance, tout en bénéficiant de tarifs réduits. C’est une manière de vous offrir un cadre plus stable, tout en allégeant le coût global de votre suivi. Cela n’engage pas à une fréquence stricte et vous n'êtes pas obligé.es de placer tous vos rendez-vous le même jour. Toutefois, cela garantit votre place sur le planning et une continuité dans le travail thérapeutique. ⚠️ NB : Réserver 3 séances = 3 séances de 45 minutes et non 1 séance de 3h (les placements doivent avoir 5h d'écart entre eux minimum). ✘●✘● ➜ Ici, vous pourrez choisir le forfait qui vous convient le mieux, puis vous pourrez également choisir le nombre de séances que vous souhaitez réserver. ➜ Que vous entamiez une première démarche ou que vous soyez en suivi depuis un certain temps, chaque séance est un espace confidentiel et respectueux, adapté à votre rythme et à vos objectifs.

Obstacles : - Communication - Traumas légers - Famille - Enfants - Santé - Anxiété - Stress - Comportements - Sexualité - Entente - Changements de vie (Déménagements, Relations à distance etc.) - Autres… ATTENTION : Les réservations doivent être effectuées de 24/48h à l'avance !